谁说女子不如男？这话虽不假，但在女性运动员身上却显得十分艰辛。特别是在健美界，小有成就的运动员都要比常人忍受更多身体上的极限挑战，更何况女性运动员。

周艳凤，第52届亚洲健身健美锦标赛女子形体163cm以下组冠军，这个冠军光环的背后，到底藏着多少汗水与努力？

获得第52届亚洲健身健美锦标赛女子形体冠军 升国旗的一刻

曾是散打选手 受到国外运动员影响投身健美行业

2015年是改变周艳凤的一年，在此之前，她是一名体育运动员，主攻武术散打。在一次偶然的机会下，周艳凤看见了路边一张海报上的一名女性健美选手，望着女选手清晰分明的腹肌和马甲线，她不禁想到，女生竟然还能有腹肌？那我能不能像她一样，也有这样迷人的腹肌呢？

想到就去做！周艳凤恶补健身知识，很快就迷上了健美健身这项运动，此后便开始了自己健身健美的事业。2015年初，她选择去健身房做了一名教练，不仅用自身的专业“以身传教”，更用自己的正能量影响身边的朋友和会员加入到健康健身的行列。

曾经主攻武术散打

“小试牛刀” 首战告捷 越战越勇

2015年，周艳凤参加了一场上海市的健美锦标赛，第一场比赛就取得了女子健体亚军的成绩。同年，她又陆陆续续地参加了一些比赛，成绩也是越来越好，北京市健美锦标赛女子健体冠军，全国健美总决赛女子健体项目的季军......

而真正让她走进人们的视野中，应该是在第52届亚洲健身健美锦标赛中摘得女子形体冠军！比赛后，不少身边的朋友都给她改了个昵称——“凤爷”，为什么要叫“爷”呢？因为中国有个“凤姐”，不好听，所以朋友们都改叫她凤爷。同时也是因为平时训练中的她比爷们还爷们，并且在生活中，她也是大大咧咧、洒脱豪爽的一个人。

训练时刻苦的模样，可能大多数男生都“赶不上”

褪去光环 她也只是一位普通女性

赛场下，周艳凤就像一个小女孩。她说：“对于女孩子来说，撸铁无止休，美食身边溜，这是多大的折磨！”

平时，除了要忍受训练后肌肉的酸痛，还要跟自己喜好美食的天性作斗争。第一次参加健美比赛时，最后期都是低碳饮食配高强度训练，这样一项竞技项目，对女性是极为残酷的考验。她说：“备赛时生理期的混乱，脾气暴躁加上内心焦虑，情绪复杂有时甚至不自觉流眼泪，就觉得很委屈。内心时不时会有要放弃、想要退出这项运动的声音。”

但一次次的煎熬、一次次的想要放弃、一次次的挣扎，她都坚持了了下来。有些时候忍受不了压力时，就去喝杯咖啡坐在角落里静静的听着音乐，或者去约上姐妹聚聚。但无论怎样生活依旧前行，做自己想要做的事情，以梦想为动力支撑，做个健康使者。

2018年CCBA全国健美健身冠军总决赛 喜获女子形体冠军和团体总分第一名

对于现代女性之美 她有着自己的看法

健美健身训练只要专业一点，在健身房里都会有质疑的声音，会说 “你个女孩子练那么大干嘛”、“练那么狠有用吗” ？有时饮食各方面也会招来家人和亲人的不理解，健美这项运动本来受众人群就是少数，而面对大家的不赞同，她说到：“大家总觉得女孩子就应该那样该那样。。。。。。但我觉得女孩子也有资格选择自己喜欢的！我要做一个有影响力的人，影响身边的人，让他们可以正确对待生活以及坚持自己喜欢的美。”

说到美，现代的女性美，融入了西方的潮流，也不是曾经的林黛玉之美，现在大家都喜欢“穿衣显瘦，脱衣有肉”，在这样的环境中，周艳凤呼吁应该让更多的女性正确地认识这种健康的美，真正的身材，是自己的汗水浇筑的。不光拥有的身材女性的柔美，还拥有了力量之美，大家不该带有色眼镜来看待健美比基尼的女孩。

她说健美是一生的马拉松 没有终点

或许有许多人不看好健美运动员这一职业，认为只要是体育项目的运动员都是“吃青春饭”，但是周艳凤对此有着自己的看法，她认为“健美是一个常青树的项目，无论何时都可以练，也可以坚持。

对于她来说，之前体验过马拉松，那健美更是一生的马拉松，没有终点。要把一些专业的、不被大家所接受的，转化为大众能接受的理念，才能影响大家，让更多人身边的人，和有想法健身的人融入进来。

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